Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2020
|
44,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2451 kcal
|
Gord: 121,63g | Prot: 121,70g | Carbs: 211,61g.
Café da Manhã: Сыр Сулугуни, Mentos Жвачка, Кофе, Alpenland Йогурт с Яблоком и Грушей, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Сахар, Какао, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Лента Сэндвич с Карбонадом, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". Lanches/Outros: Бутерброд с Семгой, Славянка Шоколад Степ Лесной Орех и Карамель, Котлета Говяжья, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Курица Вареная, Борщ с Говядиной. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brsvmrrrr
|