|
Я все-таки пришла в этот чёртов зал!
Был зажор, а на весах минус. Я рада 😁
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Gord: 50,73g | Prot: 108,12g | Carbs: 98,61g.
Almoço: Zott Десерт со Вкусом Ванили, Яготинская Простокваша из Печи 2,5%, Exquisa Fitline Jogurt с Черникой , Блинчики дюкан. Jantar: Красные Помидоры, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Шампиньоны, Эко-Маркет Куриное Филе, Волошкове Поле Кефир Нежирный , Яйцо, Цветная Капуста. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|