|
Это все пиколакс 😅 По питанию в праздники пока все ужасно, объедаюсь. Последние два застолья остались, надеюсь, уже буду немного сдерживать себя и не зацикливаться так на этом
|
39,4 kg
Perdidos até agora: 41,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
310 kcal
|
Gord: 25,95g | Prot: 22,94g | Carbs: 16,00g.
Café da Manhã: Магнит Желе Сметанное. Almoço: Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса, Салат Крабовый, Простоквашино Соус Йогуртный Сырный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Низкокалорийный Лимонад. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|