Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2020
64,5 kg Perdidos até agora: 2,2 kg.    Ainda faltam: 5,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

884 kcal Gord: 20,37g | Prot: 71,78g | Carbs: 106,46g.   Almoço: Carrefour Atún Claro al Natural, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Recondo Pan Tostado Integral, Naranjas. Jantar: Piña, Alipende Varitas de Merluza, La Gula La Gula del Norte, Atún Fresco. Lanches/Outros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana



     
 

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