Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2020
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Gord: 39,26g | Prot: 78,98g | Carbs: 226,00g.
Café da Manhã: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Almoço: Пан Запекан Творожная Запеканка, ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Помидоры, Яйцо, Midori Вермишель Фунчоза. Jantar: ВкусВилл Зерно Кукурузы для Попкорна, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие. Lanches/Outros: Мандарины, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Красное Яблоко, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Philadelphia So Leicht, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый, Избенка Молоко Топленое 4%, Банан, Яблоко Голден. mais...
|
|
1611 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stacy_somebody
|