Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2020
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107,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2976 kcal
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Gord: 135,50g | Prot: 294,61g | Carbs: 137,55g.
Café da Manhã: Aldi Rote Paprika, Gekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lindt Excellence 99% Cacao, REWE Alaska Seelachsfilet, Brokkoli. Jantar: Lidl Eiweißbrot, Avocado, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Alesto Pecannusskerne, Ja! Haselnüsse, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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