Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2020
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2308 kcal
|
Gord: 97,45g | Prot: 149,18g | Carbs: 200,94g.
Café da Manhã: Lindt Горький Шоколад 85%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Яйцо Всмятку, Лента Авокадо, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Каравай Хлеб Черный Столовый. Almoço: Братья Караваевы Пирожок с Мясом, НОЛЬКАЛОРИЙ Селедка под Шубой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Сельдь Соленая, Каравай Хлеб Черный Столовый, Family Life Личи Очищенные, Lactica Йогурт Греческий 4%, Vici Креветки Очищенные, Шоколад. Lanches/Outros: Братья Караваевы Пирожок с Мясом, Продукт От Ильиной Блинчики с Капустой и Грибами, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена 1384
|