Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2020
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Gord: 81,05g | Prot: 60,88g | Carbs: 132,54g.
Café da Manhã: Torti Regias Tortillas Delgaditas, Aceite Vegetal, Clara de Huevo, Cebollas, Jitomate. Almoço: Jitomate, Repollo, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Jantar: Repollo, San Rafael Salchicha de Pavo, Aguacate, Bimbo Pan Integral (60g). Lanches/Outros: Dulces Karla Tamarindo, Heinz Catsup, Lala Queso Panela Light, Nueces, Crema de Leche, Papa Asada. mais...
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2271 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lisseth_c22
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