Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2020
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87,6 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Gord: 72,19g | Prot: 74,89g | Carbs: 140,30g.
Café da Manhã: Edeka Beerenmischung, Gut & Günstig Quark 40%, Kaffee. Almoço: Rote Zwiebeln, Rote Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Schafskäse, Möhrensuppe. Jantar: Bauer Der Große Bauer Stracciatella, Rührei, Zucchini. Lanches/Outros: Katjes Katjes-Kinder, Mandarine. mais...
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2433 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.asbach
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