Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2020
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Gord: 63,78g | Prot: 130,74g | Carbs: 113,16g.
Café da Manhã: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Bacon. Almoço: Chicken Tortilla Soup. Jantar: Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Lanches/Outros: Chicken Breast, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. mais...
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3941 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Step - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 40 minutos, Dormir - 6 horas e 9 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, metabolism - 1 minuto, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Treino em Circuito - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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