Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Gord: 26,16g | Prot: 34,34g | Carbs: 133,73g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Mangas, Tomates Cereja, Alface Americana, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Soja Mania Hambúrguer de Soja Empanado, Molho Salsa, Alface, Tomates, Abacate. Lanches/Outros: Tomates, Ovo, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Yoki Tapioca, Banana Prata. mais...
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2103 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jufbicca
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