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Bom dia! Primeiro dia útil do ano e de volta a dieta, depois de um final de ano incrível em familia!!!
Foco total para derreter essas gordurinhas que ainda faltam...
Feliz 2020 para todos🎊🎉
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77,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 84,83g | Prot: 79,94g | Carbs: 12,86g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo Frito. Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Aviação Queijo Prato . mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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