Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2020
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3149 kcal
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Gord: 75,64g | Prot: 224,59g | Carbs: 384,29g.
Café da Manhã: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Almoço: Carrefour Piselli Extra Fini, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pro Nutrition Crema Proteica Nut Zero, Conad Gallette di Mais Biologiche. Jantar: Pro Nutrition Crema Proteica Nut Zero, Auchan Gallette di Mais Biologiche, Consilia Zucchine a Rondelle Surgelate, Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano , Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Quaker Cruesli Frutta Secca, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Diet Bar Cannella. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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