Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2020
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1824 kcal
|
Gord: 79,62g | Prot: 87,68g | Carbs: 124,66g.
Café da Manhã: Кокосовое Масло, Березка Сыр Купеческий, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе, Овсяная Крупа. Almoço: ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром, Гречка Отварная. Jantar: Панчо Торт, Коркунов Конфета, Креветки (Вареные или на Пару), Tini Вино Красное Сухое. Lanches/Outros: Hochland Плавленный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Кит Тарталетки, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Икра Красная. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|