Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2020
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85,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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772 kcal
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Gord: 22,67g | Prot: 26,60g | Carbs: 111,36g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almoço: Davert Noodle-Cup Tomatensauce. Lanches/Outros: Latte Macchiato, Meßmer Früchtetee. mais...
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2903 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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