|
В Новогоднюю ночь не объелась боясь что на весах увидеть огромный плюс➕ поэтому мне моя цифра радует 😜тем более во время КД могло быть больше 😃но пока так🤗
Но на днях я постараюсь увидеть цифру 60💪
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
991 kcal
|
Gord: 33,12g | Prot: 69,79g | Carbs: 102,11g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе 3В1, Новая Деревня Сметана 20%, Хлебец, Колбаса, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Минтай. Jantar: Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Lanches/Outros: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Апельсин, Банан. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|