Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2020
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 39,8 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2335 kcal
|
Gord: 77,22g | Prot: 135,43g | Carbs: 285,30g.
Café da Manhã: 豬肉春卷, 芝麻燒餅, 稀飯. Almoço: 潤餅, 萊爾富 溏心溫泉蛋, 黑咖啡, 益富 益力康高纖均衡營養配方 Nutri-Aid HF Plus!, 麥當勞 (McDonald's) 滿福堡. Jantar: 芝麻糖, 鳳梨, 火龍果, 炒花菜, 全聯 白帶魚, 三興 茄汁鯖魚, 豬肉春卷, 雜糧飯. mais...
|
Ganhando 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex Tsai
|