Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2013
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105,1 kg
Perdidos até agora: 53,6 kg.
Ainda faltam: 37,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1105 kcal
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Gord: 84,38g | Prot: 66,25g | Carbs: 27,60g.
Café da Manhã: egg. Almoço: brocolli, Meatloaf. Jantar: Chili Salad. Lanches/Outros: Peanut, Almond, Cashew Mix, Tea (Brewed), Mozzarella Cheese. mais...
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3168 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shadowx1110
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