Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2013
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87,1 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2667 kcal
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Gord: 114,33g | Prot: 90,84g | Carbs: 330,73g.
Café da Manhã: Guacamole, Whole Wheat Bread, Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Bananas. Almoço: Saltine Crackers, Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Light Fat Free Yogurt - Red Velvet Cake, Pistachio Nuts, Light String Cheese. Jantar: Cheesy Bread, Hot Wings, 12" Deep Dish Pepperoni Feast Pizza, Pistachio Nuts. Lanches/Outros: Tic Tac Orange Mints, Dark Chocolate Raisinets, Peppermint Pattie, Chunky Candy Bar, Homemade Vanilla Ice Cream. mais...
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2701 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tandtr
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