Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2013
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63,5 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1738 kcal
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Gord: 60,95g | Prot: 46,65g | Carbs: 257,50g.
Café da Manhã: quaker instant oatmeal weight control, Bananas, Strawberries. Almoço: mcdonald tea, mcdonald fries, mcdonald spicy chicken. Jantar: Sausage & Mushroom Pizza (Small). Lanches/Outros: Pineapple, Celery, Oranges, Grapes, Purified Drinking Water. mais...
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2138 kcal
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Exercício:
Jillian Michaels - 20 minutos, Descansar - 4 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wyattj99
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