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agak lambat krn sempat keluar kota dua hari makan agak ngawur 😂
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92,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Gord: 69,12g | Prot: 142,44g | Carbs: 138,03g.
Almoço: Indonesian Sambal Fried Potato, Chicken Thigh, Chicken Breast, Noodles (Fat Added in Cooking). Jantar: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Kerupuk Putih, Cucumber, White Rice, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de arianpb
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