Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2020
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57,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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659 kcal
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Gord: 48,27g | Prot: 31,76g | Carbs: 22,06g.
Café da Manhã: 7-11 熱美式(中). Almoço: Costco 菠菜起司蛋白塔, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 荷包蛋, 甜椒, 柯克蘭 鹽烤綜合堅果, Costco 蘿蔓心, 21世紀 雞腿排. Jantar: 7-11 熱美式(中). mais...
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2169 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, 重訓 - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 喵喵醬小姐🐱
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