Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2015
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82 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2083 kcal
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Gord: 104,45g | Prot: 122,50g | Carbs: 167,34g.
Almoço: Kartoffelpüree, Gemischter Salat mit Dressing, Ei, Hackbraten. Jantar: Gefüllte Paprika, Kürbissuppe. Lanches/Outros: Shortbread Cookies, Walnusseis, Multipower 50% Protein Bar Coconut, Feigen, Granny Smith Äpfel. mais...
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2428 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chrisxross
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