Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2020
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Gord: 63,48g | Prot: 61,97g | Carbs: 179,58g.
Café da Manhã: Laplandia Fish Икра Красная, Valio Масло Сливочное 82%, Простые Гренки, Кофе с Молоком. Almoço: Valio Масло Сливочное 82%, Холодец, Картофель Отварной. Jantar: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сыра, МакКофе Капучино, Иней Говядина Отборная, Valio Сыр Ольтермани 17%, Mylly Kivi Хлебцы Hapankorppu, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mylly Kivi Хлебцы Hapankorppu, Laplandia Fish Икра Красная, Valio Масло Сливочное 82%, Простые Гренки, Laplandia Fish Икра Красная. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SmetankoPRO
|