|
Простите, но это 3,14здец
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 63,77g | Prot: 92,15g | Carbs: 121,03g.
Almoço: Красные Яблоки, Борщ с Говядиной. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры (Консервированные), Сметана 20%, Оливье без Заправки. Lanches/Outros: Красные Яблоки, Красные Яблоки, Мандарины. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|