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M (ciclo)
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59,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Gord: 32,37g | Prot: 55,78g | Carbs: 119,81g.
Café da Manhã: Kiwi, Happy Hour Schinkengipfeli, Cornetto al Cioccolato. Almoço: Cornetto alla Nutella, Tortilla Chips Gusto Taco, Peperoni, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Yogurt Magro al Naturale, Coop Naturafarm Prosciutto di Coscia, Gorgonzola, Carote, Asparagi (Sgocciolati, in Scatola), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Lanches/Outros: Mele (senza Buccia). mais...
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1471 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Feffe02
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