Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2020
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50,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 36,04g | Prot: 40,96g | Carbs: 157,77g.
Almoço: Le Coq De France Brie, Korn Mühle Körnerbrötchen. Jantar: Barilla Bolognese, Nudeln. Lanches/Outros: Hella Pfirsich Wasser. mais...
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1469 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Heli2020
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