Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2020
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66,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Gord: 44,58g | Prot: 147,86g | Carbs: 109,87g.
Café da Manhã: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Buncis. Almoço: Buncis, Bayam, Nasi Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lanches/Outros: Opak. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ssrimaemunah
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