🎉frohes neues Jahr 🥳 Ich starte gut gelaunt und hochmotiviert ⭐️ Ziel➡️erreichen bis 01.06.✅ Vorsätze: weniger Kaffee ☕️, weniger Zucker🍫🍰und mehr Schlaf😴 💪🥳
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Gord: 82,88g | Prot: 86,09g | Carbs: 191,07g.
Café da Manhã: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Marmelade, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Almoço: Brokkoli, Rote Paprika, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kirschtomaten, Champignons, Roi De Trefle Raclette Käse, Nesquik Kakaopulver, Gut & Günstig Eier-Spätzle. Jantar: Alnatura Mais, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Bonduelle Garten-Erbsen, Gurke (mit Schale), Brie (Käse). Lanches/Outros: Kekse. mais...
|
Ganhando 3,0 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Guten Morgen ☕🍀,
Ich wünsche dir ein frohes, glückliches und friedvolles Jahr 2020 🍀🍀🙋🏻♀️
01 jan 20 por membro: keblu
|
01 jan 20 por membro: donna_38
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de donna_38
|