Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2020
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58,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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825 kcal
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Gord: 58,14g | Prot: 45,08g | Carbs: 28,87g.
Café da Manhã: 7-11 熱美式(中). Almoço: 安佳 起司片 (21克), 煮熟的綠色椰菜, Arla 動物性鮮奶油, 安佳 有鹽奶油 (10克), 好菇道 鴻喜菇, 蘑菇, 永昇 毛豆仁, 水煮蛋, 富統 雞腿捲, 花椰菜. Lanches/Outros: 7-11 熱美式(中). mais...
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1849 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 喵喵醬小姐🐱
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