Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2019
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72,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Gord: 78,93g | Prot: 66,06g | Carbs: 76,21g.
Café da Manhã: Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Простоквашино Творог 5%. Almoço: Натали №124 Тушеная Картошка с Шампиньонами в Сметанно-Сырным Соусе, Натали №120 Салат София, Натали №125 Лосось со Шпинатом в Сливочном Соусе. Lanches/Outros: Натали №119 Торт Дамские Пальчики. mais...
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2503 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cozinhar - 5 horas, Google Fit - 18 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de natalkacvet
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