Jornal de dannaro, 30 dez 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2019
52 kg Perdidos até agora: 2,5 kg.    Ainda faltam: 6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1360 kcal Gord: 42,33g | Prot: 44,78g | Carbs: 219,85g.   Café da Manhã: Noel Galletas de Navidad, Papayuela, Sal Marina, Limón, Manzana Verde, Hindú Aromatica de Albahaca, Fresas, Papaya. Almoço: Calabaza Cocinada, Calypso Pincho de Pollo, Aguacate, Tomates Cherry, Lechuga, Zanahoria, Papa Criolla. Jantar: Manzana Verde, Tomates Cherry, Lechuga, Fiocco Granola Frutos Rojos, Mac Pollo Jamón de Pollo Premium, Colanta Queso Tajado Mozzarella. Lanches/Outros: Mandarinas, Gamesa Florentinas, Nestlé Galletas Saltinas Original, Colanta Queso Tajado Mozzarella. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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