Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2019
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60,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3468 kcal
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Gord: 97,31g | Prot: 172,15g | Carbs: 438,58g.
Café da Manhã: Miel, Waffle pre mezcla sin gluten, Huevo, Plátano, Frutillas, Arándanos. Almoço: San Francisco Helado Frambuesa, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Jugo de Ciruela, Huevo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Jantar: En Linea Manjar, Pan Integral, Vivo Mermelada Frambuesa, Manare Pasta de Maní, Pan Integral, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso. Lanches/Outros: Puripop Popcorn, Cola de Mono, Pizza masa de avena, Plátano, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreshidalgo1
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