Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2019
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71,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2085 kcal
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Gord: 106,04g | Prot: 79,71g | Carbs: 181,12g.
Café da Manhã: AH Zalmsalade, Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten , Koffie, AH Scharrel-Ei Salade, Sondey Appel Kaneel Ontbijtkoek, Milbona Roomboter Ongezouten. Almoço: AH Pittige Kipsalade, Lidl Boter Dieet Light, Gebakken Ei, Lidl Polderbruin, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Rivercote Ontbijtkoek Appel & Kaneel, Milbona Roomboter Ongezouten, Milbona Extra Oude Kaas. Jantar: Delicieux Aardappelgratin, HAK Doperwten met Worteltjes, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Golden Seafood Visfilet À La Broccoli. Lanches/Outros: Ananas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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