Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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115 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 40 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Gord: 31,04g | Prot: 36,71g | Carbs: 206,34g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Morangos, Batatas Brancas (com Casca), Morangos. Lanche da Manhã: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos. Almoço: Bolachas Crackers, Tomates. Jantar: Nectarinas, Ovo Cozido, Azeite Extra-Virgem, Tomates, Continente Pão Padeira, Bolachas Crackers. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MCR_Porto
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