Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2019
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Gord: 57,16g | Prot: 62,67g | Carbs: 133,61g.
Café da Manhã: Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Кофе с Сахаром. Almoço: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Яичный Желток. Jantar: Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Гречка Отварная. Lanches/Outros: Словяночка Сырок Детский , Яготинский Паста Сырковая, Жако Зефир Классический , Приготовленный Яичный Желток. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Torry 18
|