Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2019
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Gord: 71,87g | Prot: 93,74g | Carbs: 180,06g.
Café da Manhã: Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр, Овсяная Каша на Молоке, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Zero Сироп Шоколадный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Almoço: Zero Сироп Шоколадный, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Брокколи Тушеные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Jantar: Сладкий Красный Перец, Свекла с Чесноком и Майонезом, Перепелиное Мясо с Кожей, Bosca Шампанское, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|