Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2019
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91,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Gord: 55,25g | Prot: 36,15g | Carbs: 66,85g.
Café da Manhã: SPAR Full Cream Fresh Milk, Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts. Almoço: Date, SPAR Full Cream Fresh Milk, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Almonds. mais...
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2625 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 minuto, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 13 horas e 11 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brianvanniekerk
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