Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2019
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107,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2352 kcal
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Gord: 110,49g | Prot: 212,35g | Carbs: 104,69g.
Café da Manhã: Thermomix Brokkolisalat, Gekochtes Ei. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Rote Grütze, Zucker, Milbona Quark Magerstufe, Hengstenberg Rotkraut , Kroketten, Kartoffelsalat, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Jantar: Hähnchenbrustfilet, IronMaxx 100% Whey Protein. Lanches/Outros: Alesto Pecannusskerne, Ja! Haselnüsse, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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