Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2019
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77 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Gord: 61,38g | Prot: 55,52g | Carbs: 218,95g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Urap. Almoço: Cilok, Urap, Jengkol. Jantar: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Bihun Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Apel, Salak, Kedondong. mais...
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2037 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rugayah W
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