Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2019
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55,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Gord: 38,32g | Prot: 68,33g | Carbs: 106,39g.
Café da Manhã: Kue Nagasari. Almoço: Telur Ceplok, Sambal Goreng, Cumi-cumi, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan, Tomat Merah, Ikan Gurame, Nasi Putih. Lanches/Outros: Fanta Fanta, Keripik Singkong. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de retaruth
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