Jornal de Leni Liu Cing Link, 31 dez 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2019
65,3 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 19,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1290 kcal Gord: 75,69g | Prot: 59,98g | Carbs: 99,31g.   Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Telur Rebus Lunak, Tahu, Pempek, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Saus Tomat, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Lemon, Saus Tomat, Telur Rebus Lunak, Shirataki Mie Basah Matang, Keju Cheddar, Piscok. Lanches/Outros: Ritter Sport Whole Hazelnuts. mais...
1591 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana



     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.