Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2019
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74,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2097 kcal
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Gord: 74,78g | Prot: 173,90g | Carbs: 184,10g.
Café da Manhã: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Äpfel, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Haferflocken. Almoço: Barney's Best Creamy Peanut Butter, Gemischter Salat, Avocado, Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Rote Beete, Basmati-Reis. Jantar: Walnüsse, Himbeeren, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Avocado, Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Nutella Nutella, Bauernbrot, Aldi Käseaufschnitt, Hähnchenbrustfilet, Corny Free Weiße Schoko. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de curlsandbrain
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