Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2019
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71,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2490 kcal
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Gord: 109,62g | Prot: 70,46g | Carbs: 259,54g.
Café da Manhã: Koffie, Milbona Extra Oude Kaas, Lidl Eiwitrijk Brood, Milbona Roomboter Ongezouten. Almoço: Rivercote Ontbijtkoek Appel & Kaneel, Vita D'or Pindakaas Naturel, Lidl Volkoren Puntjes, AH Zalmsalade, AH Pittige Kipsalade, Milbona Roomboter Ongezouten. Jantar: McDonald's Milkshake Banaan (Medium), McDonald's Fritessaus, McDonald's Franse Frietjes (Medium), McDonald's Big Mac. Lanches/Outros: Port, Appelbeignet, AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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