Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2019
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Gord: 44,04g | Prot: 110,64g | Carbs: 88,18g.
Café da Manhã: Сыр Домашний, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almoço: Оливковое Масло, Помидоры, Мистраль Рис Басмати, Куриная Грудка. Jantar: Картофель Отварной, Виктория Навага Жареная. Lanches/Outros: Мандарины. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de aksyto4ka
|