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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 3077 kcal
Gewicht = 67,2 kg
Der letzte Wiegetag in diesem Jahr.
Mit 3077 kcal im wöchentlichen Durchschnitt, wurde der Highscore dann noch einmal geknackt.
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67,2 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2341 kcal
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Gord: 36,90g | Prot: 78,44g | Carbs: 233,84g.
Almoço: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Bolognesesauce mit 400 G Rindfleisch Light (Lidl), 2 Tüten Maggi Fix Bolognese, 500Ml Wasser., Chef Select Gnocchi. Jantar: Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Grafschafter Roggenmischbrot. Lanches/Outros: Moritz Fiege Pils, Alesto Cashewkerne, Gutfried Corned Turkey. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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