Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2019
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91,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Gord: 86,18g | Prot: 107,00g | Carbs: 124,60g.
Almoço: Beacon Mint Imperials, Beacon Mint Imperials, Lindt Dark Chocolate Truffle Balls, Hard-Boiled Egg. Jantar: Lindt Dark Chocolate Truffle Balls, Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Nando's Grilled Chicken Salad, Roti, Lancewood Double Cream Yoghurt, Watermelon. mais...
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2488 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 minuto, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 13 horas e 47 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brianvanniekerk
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