Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2019
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1888 kcal
|
Gord: 142,27g | Prot: 98,79g | Carbs: 40,58g.
Café da Manhã: Boombar Арахисовая Паста, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Творог 9%, Малина (Несладкая, Замороженная), California Gold Nutrition Collagen Coconut Creamer. Almoço: Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Boombar Арахисовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Язык Говяжий Отварной, Капуста Белокочанная. Jantar: Урбеч Урбеч из Кунжута, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Домик в деревне Сливки 10%, Justbar Протеиновый Батончик Лесной Орех, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
|
589 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xannochka
|