Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2019
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2253 kcal
|
Gord: 104,44g | Prot: 123,02g | Carbs: 156,59g.
Café da Manhã: Айва, Тыква, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1%. Almoço: Марципан, Шампанское, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Фасоль (без Соли, Отварная), Белый Рис (Длиннозерный), Болгарский Перец, Морковь, Глобино Буженина по-Домашнему, Свинина Запеченая, Сало. Jantar: Сыр Сулугуни, Запеченная или Жаренная Рыба, Икра Красная. Lanches/Outros: Буренка Сливки 10% , Bounty Батончик Баунти, Апельсин, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко, Комо Сыр Кантри. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали#и#Лапочка
|