Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2019
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Gord: 38,94g | Prot: 68,85g | Carbs: 189,01g.
Café da Manhã: банан Мини, Чай, Магнит Грейпфрут , Рулет из Лаваша с Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мандарины, Магнит Авокадо. Almoço: Хлебец, Гусиное Мясо, Морская Капуста, Яичная Лапша (Приготовленная), Лента Сыр Лёгкий 30%. Jantar: Овсяное Печенье, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. Lanches/Outros: Творожная Запеканка с Яблоками, Агрокомплекс Йогурт Груша-Корица, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mikulasvet78
|